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备孕避孕必备小知识: 什么是排卵期和安全期?

2021-05-03 23:26:12 来源:女性时尚

不管女性还是男性, 都应该清楚安全期和排卵期,才能更好的备孕、避孕。就让我们一起来了解安全期和排卵期的秘密吧!

安全期计算方法ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

1、前七后八法ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

除了月经期和排卵期,其余时间均为女性安全期。以28天为正常生理周期,我们将月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。简单的来讲,就是以你第一天来姨妈作为一个分界点,这个点的前七天和后八天,作为安全期,也就是我们俗称的“前七后八”。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

!NOTE:“前七后八”只适用于经期规律的女生,而经期不规律的女生安全期也没有一定的规律,所以这个推算法是不可取的。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网
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2 、基础体温测量法ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

女性在排卵的时候,体温会比平时有小幅度上升,可以根据这个来测定排卵。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

!NOTE:由于人体体温容易受到环境、疾病、情绪等影响,而且在排卵期女性体温只是小幅度上升,因此测量偏差较大。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

3、 分泌物观察法ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

排卵期的粘液会越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵日。在这“前四后七”天是不建议房事的。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网
只有结合以上三种方法计算安全期才可以提高准确率,但是安全期绝对不是安全的。如果女性排卵提前,或者延后,这时的安全期就会无效。所以男性女性同胞们,不要算着安全期避孕,还是安全套最踏实啊!ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网
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排卵期计算方法ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

排卵期计算方法说完了“避孕”,接下来要谈谈备孕了。很多新婚夫妻是很渴望有个小宝宝的,不知道排卵期怎么可以呢?ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

正常情况下,女性的排卵期是10天。当然不包括那些因情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素影响排卵的女性们。排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网
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一般来说,女性在排卵期会出现三个可以发现的症状,女性可注意观察。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

一是突然变成拉丝状或是蛋清状的白带。二是在两次月经中间的出血。有的人排卵时因为激素水平影响会有咖啡色、淡红色的少量出血,或者是白带有点血丝。三是轻微的下腹疼痛,左边或者右边疼痛。若是排卵症状不明显的女性,也可购买排卵试纸进行测算,原理与验孕棒类似。主要检测女性尿液中黄体生成素的含量,当指示线从不清楚到慢慢地看到很弱的一条线,变到越来越强,最终与对比线接近一致的时候,就说明该女性大概20-24小时就会排卵。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

要想提高怀孕概率,女性除了推算排卵期外,还应和另一半一同调理身体。女性在怀孕前期可以利用一段时间来调节好饮食,将身体调整到最佳的状态。男性要控制性生活的频率,戒烟戒酒提高精子的质量。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网
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看了今天的文章,你是否已经掌握了计算安全期与排卵期的方法了呢? 算准了日期之后精确行动,祝备孕的妈妈们。ILM美容美体_美发_搭配_女性情感_时尚护肤网

标签: 排卵期   安全期   备孕   避孕

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